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健身餐食谱,建议收藏!
面包塔

食材:牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶

做法:1、鸡蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入柠檬汁和少许盐,打成泥;3、将牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的鸡蛋和蔬菜;4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。

鸡胸肉

食材:蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果

做法:1、紫薯蒸熟压成泥;2、蔬菜切成合适大小;3、鸡胸肉无油煎好,切小块;4、挤上柠檬汁,加入少量橄榄油,胡椒粉、盐搅拌均匀;5、撒上一把坚果即可。

感恩节的意义

感恩节是一个感恩的日子,也是一个团圆的日子。人们按习俗前往教堂做感恩礼拜,感谢上帝慈爱的怜悯和无限的恩惠;身处天南地北的人们聚到一起享用火鸡,各自分享一年当中值得感恩的见证。

我国宪法的地位

1.宪法是其他法律立法基础,其他法律是宪法的具体化;

2.任何法律不得同宪法相抵触,否则无效;

3.宪法是治国安邦的总章程;

4.宪法是最高行为准则;是国家的根本法;

国家宪法的作用

1.宪法保障了我国的改革开放和社会主义现代化建设。

2.宪法促进了我国的社会主义民主建设。

3.宪法推动了我国的社会主义法制建设。

4.宪法促进了我国人权事业和各项社会事业的发展。

伍一三
优秀教师
时代人物楷模

中共党员,江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点教师。她几十年坚守在偏远的山村讲台,从“支姐姐”到“支妈妈”,教育了大山深处的两代人。她努力创新教学方法,总结出适合乡村教学点的动静搭配教学法。

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