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秋季可以适量服用一些滋阴益气的中成药物或食材，如西洋参、天冬、玉竹等。这些药物有助于缓解因干燥而引发的各种不适。
对于有痰湿问题的人群，可以适量服用一些宣肺化痰的药物或食材，如胖大海、沙参、麦冬等。
秋季可以多吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如黑芝麻粥、银耳莲子粥、梨、百合等。这些食物有助于缓解因干燥而引发的咽喉不适、皮肤干燥等问题。
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愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
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春节是中华民族最隆重的传统佳节。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。
春节是中华民族最隆重的传统佳节。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。
春节是中华民族最隆重的传统佳节。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。
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愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
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美国感恩节除去这些活动外，有些家庭还会驱车到乡间去郊游，或是坐飞机出去旅行，当初移民们安家落户的地方——普利茅斯港是游客们向往的所在。
在太湖地区，白露时节有祭禹王的习俗。人们通过祭祀活动来祈求风调雨顺、五谷丰登。
福州地区有“白露必吃龙眼”的传统习俗。人们认为在白露吃龙眼可以大补身体，具有益气补脾、养血安神等多种功效。
白露茶是指在白露时节采摘的茶叶，此时的茶叶经过夏季酷热和秋季凉爽的交替，口感更加醇厚回甘，深受茶友们的喜爱。
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元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五日。这个节日历史悠久，由上古时代岁首祈福、大地回春的“太一神”的祭祀活动演变而来。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五日。这个节日历史悠久，由上古时代岁首祈福、大地回春的“太一神”的祭祀活动演变而来。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五日。这个节日历史悠久，由上古时代岁首祈福、大地回春的“太一神”的祭祀活动演变而来。
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扫尘，又称扫屋、扫房、除尘、除残、掸尘、打埃尘等，是中国民间过年传统习俗之一。其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门，寄托了中华民族一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。
扫尘，又称扫屋、扫房、除尘、除残、掸尘、打埃尘等，是中国民间过年传统习俗之一。其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门，寄托了中华民族一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。
扫尘，又称扫屋、扫房、除尘、除残、掸尘、打埃尘等，是中国民间过年传统习俗之一。其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门，寄托了中华民族一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。
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愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
愚人节较普遍的说法是起源于法国,后来又被英国早期移民带到了美国也称万愚节、幽默节，时间为4月1日，并未被任何国家认定为法定节日。
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感恩节是一个感恩的日子，也是一个团圆的日子。人们按习俗前往教堂做感恩礼拜；身处天南地北的人们聚到一起享用火鸡，各自分享一年当中值得感恩的见证。
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元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五日。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五日。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五日。
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中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。
中秋节是秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。
中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。
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“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。
闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。
猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。
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感恩节是一个感恩的日子，也是一个团圆的日子。人们按习俗前往教堂做感恩礼拜；身处天南地北的人们聚到一起享用火鸡，各自分享一年当中值得感恩的见证。
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节等，是中国汉族的传统节日，日期在每年农历五月初五。这个节日源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来，同时也有纪念战国时期的楚国诗人屈原在该日投江自尽的传说。
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节等，是中国汉族的传统节日，日期在每年农历五月初五。这个节日源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来，同时也有纪念战国时期的楚国诗人屈原在该日投江自尽的传说。
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节等，是中国汉族的传统节日，日期在每年农历五月初五。这个节日源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来，同时也有纪念战国时期的楚国诗人屈原在该日投江自尽的传说。
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水獭开始捕鱼，并将捕获的鱼排列在岸边，仿佛进行一场小型的祭祀仪式之后才食用。
随着天气逐渐转暖，南迁的大雁开始返回北方，它们成群结队，通过迁徙来适应季节的变化。
在春雨的滋养下，草木开始抽出嫩芽，象征着大地回春，生机勃勃，最终呈现出一片欣欣向荣的景象。
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中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖量达到15%～20%。有抗癌、保护心脏等功效。
湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。
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元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。