135会员服务
关注会员专属公众号,领取教程&福利
扫码添加客服领取福利
寒露至,秋意浓。寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。
寒露至,秋意浓。寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。
寒露至,秋意浓。寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。
秋季可以适量服用一些滋阴益气的中成药物或食材,如西洋参、天冬、玉竹等。这些药物有助于缓解因干燥而引发的各种不适。
对于有痰湿问题的人群,可以适量服用一些宣肺化痰的药物或食材,如胖大海、沙参、麦冬等。
秋季可以多吃一些具有滋阴润肺功效的食物,如黑芝麻粥、银耳莲子粥、梨、百合等。这些食物有助于缓解因干燥而引发的咽喉不适、皮肤干燥等问题。