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节日:
二十四节气 万圣节 感恩节 国家公祭日 圣诞节 元旦节 腊八节 春节 元宵节 冬季 开工 情人节 妇女节 植树节 315 愚人节 清明节 劳动节 青年节 毕业季 中元节 母亲节 护士节 儿童节 端午节 建党节 618/双11 香港/澳门回归 父亲节 建军节 招聘季 开学季 抗战纪念日 中秋节 教师节 国庆节 重阳节
色系:
红色绿色紫色黑色蓝色灰色粉色黄色橙色棕色渐变蓝紫色烟青色白色咖色蓝绿色长春花蓝卡其色莫兰迪色
排序:
优质蛋白要给足

每天保证:1个鸡蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。几乎所有免疫功能的正常运转都离不开蛋白质,当免疫系统清除病毒时,蛋白质的消耗也在增加,所以这时候千万不能缺了肉蛋奶。

优质碳水要给够

每天保证:1份细粮(如白米饭、馒头、面条),1份粗杂粮(如杂粮饭、全麦面包等),1份薯类(土豆、紫薯、红薯等)。优质碳水不仅有淀粉能为生病的身体提供能量,还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维的摄入。

蔬菜水果要多吃

每天保证:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是维生素、矿物质和膳食纤维大户,能够弥补生病期间的身体营养素消耗再好不过。

了解呼吸道疾病

常见的呼吸道疾病:普通感冒、急性咽炎、慢性咽炎、急性气管炎、慢性支气管炎、肺炎、肺脓肿、间质性肺病、支气管哮喘等等。

呼吸道传染病临床表现的共性:发热、乏力、头疼、咳嗽、流涕。

常见的呼吸道传染病:流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、肺炎、肺结核、新冠肺炎等等。其中由流感病毒引的流行性感冒,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。

惊蛰时节
AWAKENING OF INSECTS

惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候、气候进程看,“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。

01
以诗之名 致敬最美的你

生活不是日复一日的寻常,人生的意义在于活的精彩,愿你不被岁月抹去激情,不被年龄定义人生,做乘风破浪,勇闯天涯的自己,女神节快乐!

02
以诗之名 致敬最美的你

生活不是日复一日的寻常,人生的意义在于活的精彩,愿你不被岁月抹去激情,不被年龄定义人生,做乘风破浪,勇闯天涯的自己,女神节快乐!

03
以诗之名 致敬最美的你

生活不是日复一日的寻常,人生的意义在于活的精彩,愿你不被岁月抹去激情,不被年龄定义人生,做乘风破浪,勇闯天涯的自己,女神节快乐!

以诗之名 致敬最美的你

岁月因坚韧温暖的女性力量,而更加静好;世间因花样璀璨的奋斗女性,而更加瑰丽;愿你乘风破浪,不负韶华时光;愿你事事如意,享尽世间美好;愿你勇敢前行、风雨无阻;愿你珍爱自己、不忘初心。

学雷锋纪念日

学雷锋纪念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后,全国广泛开展学习雷锋的活动。

中医义诊

提子医学院医学生通过“望闻问切”四诊来印证,每个病人都是一本书,要在向病人学习中提高专业技术水平。

知识科普

提子医学院医学生针对不同的人群进行不同内容的应急救援知识科普,针对儿童和青少年,主要普及简单的急救、安全知识和夏季防暑的注意事项;面向成年人,团队会现场演示并一对一辅导心肺复苏、海姆立克、创伤包扎等急救操作方法;对于老年人,团队会进行义诊并普及疾病、饮食安全的相关注意事项。

疾病预防 

提子医学院医学生还走进常乐村进行健康体检并普及慢性病预防方法,帮助村民们有效预防农村常见的“三高”疾病。

换季容易触发呼吸道疾病。目前气温降低、偶尔伴随着大风、昼夜温差也大,稍不注意就会患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病,做好预防工作。


一侯:桃始华

桃之夭夭,灼灼其华。惊蛰之日,乃闹春之始。红入桃花嫩,青归柳叶新。流水桃花去,才始作春归。

二候:仓庚鸣

春日载阳,有鸣仓庚。仓庚,黄鹂也。惊蛰后五日,黄鹂最早感春阳之气,嘤其鸣,求其友。仓为青,青为清,庚为更新。

三候:鹰化鸠

庄生晓梦迷蝴蝶,望帝春心托杜鹃。古人浪漫,春来时候,老鹰渐无踪影,布谷却多见,以为鹰化而为鸠,即布谷鸟。

岁月因坚韧温暖的女性力量,而更加静好;世间因花样璀璨的奋斗女性,而更加瑰丽;愿你乘风破浪,不负韶华时光;愿你勇敢前行、风雨无阻;愿你珍爱自己、不忘初心。

3.8女神节

岁月因坚 韧温暖的女性力量,而更加静好;世间因花样璀璨的奋斗女性,而更加瑰丽;愿你乘风破浪,不负韶华时光;愿你事事如意,享尽世间美好;愿你勇敢前行、风雨无阻;愿你珍爱自己、不忘初心。

学雷锋纪念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后,全国广泛开展学习雷锋的活动。

预防呼吸道传染病

换季容易触发呼吸道疾病。目前气温降低、偶尔伴随着大风、昼夜温差也大,稍不注意就会患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病,做好预防工作。


今日惊蛰 万物复苏

惊蛰时期的花信风为一候桃花、二候棣棠、三候蔷薇。沾了雨意的桃花。

惊蛰时期的花信风为一候桃花、二候棣棠、三候蔷薇。沾了雨意的桃花。

惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。斗指甲,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。

一束康乃馨,一盒巧克力,一条水晶项链,一份自绘的母亲画像……再小的礼物也是心意的表达,再微不足道的赠送,也能让母亲开心。所以别犹豫,做去吧!

岁月因坚韧温暖的母亲,而更加静好;世间因花样璀璨的女性,而更加瑰丽;愿你乘风破浪,不负韶华时光;愿你事事如意,享尽世间美好。

# 以诗之名 致敬最美的你 #
HAPPY WOMEN'S DAY

岁月因坚 韧温暖的女性力量,而更加静好;世间因花样璀璨的奋斗女性,而更加瑰丽;愿你乘风破浪,不负韶华时光;愿你事事如意,享尽世间美好;愿你勇敢前行、风雨无阻;愿你珍爱自己、不忘初心。

学雷锋纪念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后,全国广泛开展学习雷锋的活动。

DISEASE PREVENTION
疾病防护

换季容易触发呼吸道疾病。目前气温降低、偶尔伴随着大风、昼夜温差也大,稍不注意就会患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病,做好预防工作。


惊蛰
二十四节气之一

惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候、气候进程看,“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。

01
卓然而立

生活不是日复一日的寻常,人生的意义在于活的精彩,愿你不被岁月抹去激情,不被年龄定义人生,做乘风破浪,勇闯天涯的自己,女神节快乐!

02
卓然而立

生活不是日复一日的寻常,人生的意义在于活的精彩,愿你不被岁月抹去激情,不被年龄定义人生,做乘风破浪,勇闯天涯的自己,女神节快乐!

03
卓然而立

生活不是日复一日的寻常,人生的意义在于活的精彩,愿你不被岁月抹去激情,不被年龄定义人生,做乘风破浪,勇闯天涯的自己,女神节快乐!

岁月因坚韧温暖的女性力量,而更加静好;世间因花样璀璨的奋斗女性,而更加瑰丽;愿你乘风破浪,不负韶华时光;愿你事事如意,享尽世间美好;愿你勇敢前行、风雨无阻;愿你珍爱自己、不忘初心。

01
学雷锋纪念日

学雷锋纪念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后,全国广泛开展学习雷锋的活动。

向雷锋同志学习

雷锋,为人民服务的典型,曾感动了一代中国人,这个熟悉的名字在我们心中闪烁着不灭的光辉,至今仍然是中国人和世界善良的人们的榜样。中国为产生这样一个人物而骄傲。

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