草稿

作者:陈耀楠
主办方:135编辑器 x 智联校园
活动名称:2024新媒体创意图文大赛


Xiao
Shu

小|暑|至|盛|夏|至




炎炎夏日迎小暑

蝉鸣声声入耳窍

稻穗垂黄田野静

麦田金黄麦浪波

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小暑,是二十四节气中的第十一个节气。

“暑”,表示炎热,小暑即为小热,意指天气开始炎热,但还未达到最热。此时,太阳到达黄经 105 度。



小暑气候


小暑通常在每年公历 7 月 6 - 8 日交节。“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑虽非最热,却也开启了高温与潮湿交织的篇章。

气温节节攀升,湿度逐渐增大,闷热的感觉愈发明显。阳光炽热,仿佛要将大地烤透,此时的天空湛蓝如宝石,偶有几朵白云飘过,却也无法带来多少凉意。


小暑物候


在小暑的时光里,大自然也有着独特的表现。田间的庄稼奋力生长,稻穗开始饱满,瓜果日渐成熟。池塘中的荷花盛开,粉色、白色的花瓣在绿叶的衬托下更加娇艳动人,微风拂过,送来阵阵清香。

01
庄稼生长

在小暑的时光里,田间的庄稼奋力生长,稻穗开始饱满,瓜果日渐成熟,处处洋溢着丰收的希望。

02
荷花绽放

池塘中的荷花盛开,粉色、白色的花瓣在绿叶的衬托下更加娇艳动人,微风拂过,送来阵阵清香。

03
湿度加大

此时空气湿度逐渐增大,闷热潮湿的感觉愈发明显,给人一种“桑拿天”的体验。

小暑习俗


小暑,是夏日乐章中的一个热烈音符,它带来了炎热,也带来了生命的蓬勃与活力。让我们以积极的心态和正确的方式迎接小暑,度过一个充实而健康的夏天。

01
食新

民间有小暑“食新”的习俗,新收的稻谷碾成米,煮成香喷喷的米饭,先祭祀祖先,然后全家品尝,祈愿来年风调雨顺、粮食丰收。

02
晒伏

小暑时节,阳光充足,正是晒衣物、被褥、书籍的好时候。将久置的物品拿出来暴晒,去除潮气和霉菌,让生活充满阳光的味道。

03
吃饺子

伏天民谚有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,此时人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。





小暑养生


当小暑的阳光洒在大地上,暑热的气息弥漫开来。在这个炎热的节气里,我们的身体也面临着新的挑战。为了能在夏日中依然保持良好的状态,让我们来了解小暑养生的关键所在。

01
防暑降温

避免在高温时段外出,如需外出,做好防晒措施,随身携带防暑药品和水。

02
合理饮食

饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物。可适当食用绿豆、苦瓜、西瓜等清热解暑的食物。

03
补充水分

多喝水、汤类,以补充因出汗过多而流失的水分和电解质。

04
注意休息

保证充足的睡眠,中午适当午休,有助于恢复体力和精力。

05
适度运动

选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行适度的运动,如散步、太极拳等。

05
适度运动

选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行适度的运动,如散步、太极拳等。



小暑虽热

但它也是一个充满活力和希望的节气

它让我们感受到了夏天的热情

也让我们更加珍惜那一丝清凉

在这个季节里

我们可以尽情地享受大自然的美好

同时也应该学会在炎热中保持一颗平静的心

迎接生活中的挑战


活动信息
活动宣传图
2024新媒体创意图文大赛
主办方:135编辑器 x 智联校园
开始时间: 2024-07-03 09:09
结束时间: 2024-07-09 18:00
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