中国二十四节气,一年中的”第十八次呼吸“

作者:徐子昊 艺术与设计学院 241415090616
主办方:135编辑器 x 河南科技大学
活动名称:河南科技大学 | 第二届·校园新媒体创意排版大赛
吉祥安康,祈愿顺遂
八月二十三日 霜降

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01

白露为霜
传/统/二/十/四/节/气
霜降,是二十四节气中的第十八个气节,秋季的最后一个季节。斗指戌;太阳黄经纬210°。于每年公历10月23至24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示‘’降霜”,而是表示气温骤降,昼夜温差大。就全国平均而言,”降霜“是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。由于”霜“是天冷,昼夜温差变化大的表现,顾以“霜降”命名表示。

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02




秋暮露成霜

特/色/习/俗


01
吃柿子
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俗话说:”霜降吃灯柿,不会流鼻涕。“

柿子都是在霜降前后完全成熟,此时节的柿子皮薄,肉多,味鲜美且营养丰富,深受广大人民的喜爱。因而就形成霜降时节吃柿子的习俗。


02
徒步登高
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徒步登高等有氧运动可以使肺部的功能得到舒展,同时登至高处极目远眺,亦可以心旷神怡,舒缓心情

03
赏菊花
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霜降时节,对应晚秋,菊花在晚秋的露水中茁壮成长,到了霜降时节,晚秋轻微的霜降,在夜间形成,在早上随着温度的升高化去,此时后的霜降,持续时间不长,不会形成霜冻,反而轻微的霜华覆盖在菊花枝叶上,使得它们耐寒,更加茁壮,而香气也更加浓郁。因此霜降正是赏菊的好时节。

03
今日霜降

注/意/事/项


01
饮食调养

养阴润燥:霜降后天气干燥,应多食用具有滋阴补阳作用的食物,如芝麻,蜂蜜,银耳,葡萄,梨,香蕉等。这些食物能够滋养身体,缓解换季带来的不适。

02
适量运动

增强体质:进行适量运动,如散步,慢跑,太极拳等,有助于增强体质和免疫力。但需要注意的是运动时要注意保暖,避免运动过度导致身体疲劳

03
保暖防寒

添加衣物;随着气温降低,应及时添加衣物,特别是注意手,脚,头等部位保暖。晚上睡觉时也要盖好被子,避免受寒。



结句
 霜降的浪漫


当秋风渐紧,落叶纷飞

我们迎来了

一年中最具诗意的节气——霜降

它是秋天的最后一个节气

也是冬季的前奏

它不仅预示着季节的更迭

更是岁月沉淀的象征

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判断题
霜降之后的节气是小雪。
回答正确
回答错误






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活动信息
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河南科技大学 | 第二届·校园新媒体创意排版大赛
主办方:135编辑器 x 河南科技大学
开始时间: 2024-10-21 00:00
结束时间: 2024-11-03 12:00
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