首先，很遗憾，这个问题可能我不能给你一个很好的答案，因为我自身也算不上优秀的人。
但题主这个问题又让我恍惚回到了以前，那一个渴望成功的自己。
所以，我大概可以说一些自己的经历，算不得建议，与题主共勉。

我从考上研究生的那一天起，也在一个培训学校谋得了一份工作，研究生两年，两头都没放下，虽然两个地方的事情都没有做得尽善尽美，但是我有了这段经历，让我明白了，人首先要学会取舍。同时，要学会利用时间。

从高中开始，一直喜欢篮球，一有空就会去锻炼，球场上挥洒汗水。不夸张的说，这个大学四分之三的打篮球打得比较好的都是朋友，因为自身性格的原因，就结交了很多人，这些人为我的学业和生活提供了很多帮助。
所以，一定要锻炼身体，因为在那个圈子里的人，普遍比较阳刚，毕竟充满希望。
因为我发现，那些埋头实验室苦干的人，我承认他们的科研能力和踏实，但是，不得不承认，他们很多人与社会是脱节的。
我个人不会走科研的道路，所以觉得不适应。
如果你是一个能够静心的人，也很好。
所以，如果你有强健的体魄，你会变得自信，变得阳光，也会收获朋友，甚至爱情。

这里的书，没有界限，专业的书，杂书，鸡汤，都可以。
因为这些书可以分别对应不同的对话场景。
你和老师可以聊专业。
和长辈可以聊历史政治经济。
和妹子聊鸡汤。
不是要你面面俱到，但至少你要能够接上话题。
你会发现，你了解的越多，这个世界越可爱。
你会明白学习的乐趣，正视自己的无知。

最后，做一个有爱的人。
爱家人。
爱自己。
爱你爱的人。
爱爱你的人。
你会在这个爱的过程中，明白你存在的意义，你要走的路，你想去的地方。

希望能够帮助到您。