这点滴小事的集聚，才有后来长长的生活。

健身和读书是我在工作之前没有意识到的重要事情。在长时间伏案工作后，我开始感受到肩膀间歇性疼痛和腰部酸痛的问题，仿佛年纪已经超过四五十岁。于是，听从男友的建议，在去年夏天开始锻炼身体。最初，我每天做两组50个仰卧起坐，不到五分钟就能完成。后来，在天气凉爽的时候，我还会慢跑或跳操。渐渐地，锻炼成为了我的习惯。

通过健身锻炼，我最大的改变可能是增强了自控力。以前上下班时总是带着小零食，但现在我开始自觉地控制摄入量和营养，保持八分饱的状态，并且很少再熬夜了。当然，小毛病也离我越来越远了。而且，习惯了保持微饿状态后，我的身体更加清醒了，并且工作效率也有所提高。

在锻炼第四个月的某一天早上醒来时，摸着肚子发现小肚子消失了！这就像开启了一个健康生活循环：身体好了心情也跟着好起来。毕竟我们还有几十年要走过去，而拥有健康的身体是生活必备条件。

关于学习方面，“毕业了就不用学习？”这种想法实在太幼稚了。从互联网行业的角度来看，在互联网刚刚起步时我们无法预料到如今几乎所有工作和娱乐活动都可以通过手机完成。六年前微博、三年前B站都只是小众聚集地，而如今大部分网民都已经能够轻松使用它们。

当行业快速发展时，如果个人不紧跟潮流就会被抛在后头。比如两年前H5还是一个新奇的营销手段，而现在广告推广中常常会使用三五个H5页面；五年前智能手环智能硬件还难以想象，在北上广街头随处可见；其他行业更新迭代速度可能没有这么快，但总是朝着前进的方向发展。

在线学习网站和平台非常多样化。在工作之余，我每天会看一些类似TED演讲的视频或者周末参加Coursera、Udacity、网易云课堂等在线课程学习（根据外语水平选择合适的课程）。睡前花十分钟阅读一些书籍也成为我的日常生活补充剂。

学习并不需要功利心态。例如我曾经学过史记、昆曲等对生产力影响较小的课程（下图显示出存放在手机中4张MOOC证书），但只要按照自己的兴趣进行学习就会更有动力。每天都有新世界等待我们去探索，每天都能保持满满的好奇心——这可能是坚持学习给我带来最大收获。

记账本来打算写理财方面的内容，但对于像我这样刚开始工作没多久的人来说记录账目可能更重要一些。大学四年间我一直使用纸质账本记录账目情况，并通过合理预算规划强制储蓄以购置喜欢的物品或旅游计划。读完研究生后换成智能手机后开始使用手机应用程序进行记账——每天晚上花十分钟时间整理购物小票并录入收入支出情况。

工作之后发现自己拥有各种储蓄卡和信用卡，并且支付方式越来越多样化（包括电子银行、支付宝、微信支付等），经常会忘记自己通过各种方式花费了多少钱，并且很难弄清楚自己资产总额——曾经因此对记账感到厌倦过。

然而当双十一购物节结束后突然发现支出超过收入时才重新开始记账。“为今年去日本自由行存钱”成为我的目标之一——设定预算后每天打开“网易有钱”应用程序同步储蓄卡、信用卡和支付宝账单（因为微信支付需要手续费所以已停止使用）。通过查看预算剩余金额可以有效控制吃大餐、旅游和购物频率，并避免财务混乱局面发生。

下图显示出我的月度账单统计情况，在闲暇时间里查看自己账单回忆起许多事情。“交房租”的那几天通常是支出最高点，“百元以上”的收支背后都隐藏着一个故事。

关于记录方面：
1）工作笔记：与学生时代不同，在工作中文件无处不在；如果私人电脑与工作电脑不同步，则文件可能找不到或者处理紧急任务时耽误时间。因此我喜欢将一些重要文件备份至“印象笔记”中——该应用程序支持全平台操作非常便捷。
2）学习笔记：例如参加MOOC课程时会做笔记以便复习知识点；此外遇到书摘、新开设MOOC课程或者社交媒体上好文章也会存档至“印象笔记”，以便稍后阅读。
3）拍照记录生活：虽然照片不能代表全部但可以较好地还原岁月流转；如今拍摄成本低廉只需手机即可实现。
4）位置记录：通过查看地理位置可以回顾一年中所去过地点及轨迹（包括表情包……）。虽然完成这些事情只需要十分钟左右但正是这些琐碎事物汇聚起来构成我们未来漫长人生中美好回忆。（完）