清明踏青赏花清明节活动青团/二十四节气/插画清新/绿色

清明，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气之一，也是传统祭祖节日。起源可追溯至上古时期的祖先信仰与春祭礼俗。在漫长的岁月中，清明不断发展演变，融合了寒食节、上巳节等诸多元素，逐渐形成了如今的清明文化。

最初，清明作为节气，标志着仲春与暮春之交，此时天气清澈明朗，万物欣欣向荣，大地一片生机勃勃。人们依据这一节气的特点，安排农事活动，为一年的丰收奠定基础。随着时间的推移，清明又与祭祀祖先的活动紧密相连。

在这个特殊的日子里，人们怀着崇敬与思念之情，前往祖先的墓地，清扫墓碑，献上鲜花，寄托对先人的缅怀与追思。这种慎终追远的传统，代代相传，成为中华民族深厚文化底蕴的重要组成部分。

扫墓祭祖是清明最为重要的习俗之一。清明这天，家族成员们前往祖坟所在地，带着祭品和工具，清扫墓地周围的杂草，擦拭墓碑，为逝去的亲人献上鲜花、水果、糕点等祭品。在墓前鞠躬行礼，默默诉说着对先人的思念与牵挂。

清明时节，春和景明，正是踏青的好时节。人们走出家门，来到郊外，投入大自然的怀抱。田野间五彩斑斓的野花竞相绽放，河边垂柳依依，河水潺潺流淌。踏青赏春，不仅能放松身心，缓解生活的压力，还能让我们更加珍惜大自然的馈赠，增强对生活的热爱之情。

放风筝是清明的传统习俗之一。据说，放风筝可以放走身上的晦气与烦恼，将希望与梦想寄托在风筝之上，随着风筝飞向远方。孩子们更是乐在其中，他们的欢声笑语为清明增添了一份欢快的氛围。清明插柳的习俗由来已久。民间传说，插柳可以驱鬼辟邪，柳枝具有神奇的力量。

青团是清明时节极具特色的传统美食。它以艾草汁或其他绿色蔬菜汁与糯米粉混合，制成绿色的外皮，再包裹上豆沙馅、芝麻馅等甜美的馅料，放入蒸笼蒸熟。青团外观翠绿如玉，口感软糯Q弹，散发着艾草独特的清香。艾草具有散寒除湿、理气活血等功效，在清明时节食用青团，既品尝了美味，又顺应了时节养生的需求。

香椿被称为“树上蔬菜”，清明前后的香椿最为鲜嫩可口。它富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，具有提高免疫力、健胃理气等作用。金黄的鸡蛋与嫩绿的香椿相互映衬，香气扑鼻，口感鲜美。

春笋是春天的馈赠，清明时节，春笋破土而出，鲜嫩多汁。春笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。春笋的做法多样，可以清炒、煲汤，也可以与肉类一起炖煮。