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民间流行“竖蛋”游戏，寓意春意盎然、生活圆满。在春分这一天，人们会挑选光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。竖蛋成功后，人们会将鸡蛋送给亲朋好友，寓意着生活圆满、幸福安康。
春祭是春分时节不可或缺的重要习俗，深深植根于中华民族的传统文化之中。家家户户会在这特殊的日子里，怀着崇敬的心情前往祖先墓前，细心清扫墓碑，献上缤纷鲜花与各式供品，以此表达对先人的无尽缅怀与深深敬意。
在岭南地区，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，也被称为“春碧蒿”。人们会在春分这天采摘春菜，与鱼片一起煮汤，称为“春汤”，寓意“春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”。
玄鸟至。玄鸟，即燕子，作为春天的使者，如期归来。它们身姿轻盈，剪刀般的尾巴在天空中划出优美的弧线，穿梭于田野与村落之间，为大地带来了灵动的气息，仿佛在宣告着春天的正式入驻。
玄鸟至。玄鸟，即燕子，作为春天的使者，如期归来。它们身姿轻盈，剪刀般的尾巴在天空中划出优美的弧线，穿梭于田野与村落之间，为大地带来了灵动的气息，仿佛在宣告着春天的正式入驻。
玄鸟至。玄鸟，即燕子，作为春天的使者，如期归来。它们身姿轻盈，剪刀般的尾巴在天空中划出优美的弧线，穿梭于田野与村落之间，为大地带来了灵动的气息，仿佛在宣告着春天的正式入驻。
春分，不仅预示着气候的温暖与生机的勃发，还承载着丰富多彩的民俗活动。自古以来，中国人便在这一天通过各种习俗来庆祝春天的到来，寄托对美好生活的向往与祈愿。
徐铉笔下“绿野徘徊月，晴天断续云”的静谧，苏轼“雪入春分省见稀”的灵动，均生动展现了春分的独特韵味。当代人亦可在“春分偶饮成醉”的闲适中，感受“花前倍觉无聊”的诗意。 唐代诗人刘长卿曾写道：“春分自淮北，寒食渡江南。”这句诗不仅描绘了春分时节的气候特点，也表达了诗人对故乡的思念。
在春分时节，多参与户外活动如踏青、放风筝等，不仅能亲近自然，享受大自然的美丽景色，还能有效放松心情，缓解压力。同时，每天抽出几分钟进行冥想或深呼吸练习，也是调节情绪、缓解压力的有效方法。此外，培养一些兴趣爱好，如绘画、书法、阅读等，能够转移注意力，避免情绪积压，让心情更加愉悦。
