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在繁忙的都市中，儿童健康始终是家长们心头的大事。近日，随着肺炎支原体感染的患儿人数增多，孩子们的饮食问题再次成为家长们关注的焦点。高烧、咳嗽、胃口不佳……这些症状不仅让孩子们备受煎熬，更让家长们心急如焚。
国家儿童健康与疾病临床医学研究中心、浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科主任马医师指出，肺炎支原体感染患儿的营养问题不容忽视。选择合适的食物，对于疾病的恢复至关重要。
马医师强调，肺炎支原体感染期间的儿童饮食需遵循几条基本原则，这些原则不仅适用于急性期，同样适用于恢复期。首要原则是保证充足的水分摄入。
由于肺炎支原体感染常伴有发热症状，孩子们容易失去大量水分，因此，在肺炎期间，家长应鼓励孩子多喝水以及富含水分的食物。对于3-6岁的患儿，每日饮水量建议为600-800毫升；6-10岁的患儿，则建议每日饮水量达到800-1000毫升。
在发热的情况下，可酌情增加饮水量，并建议采用少量多次的方式饮用温开水，以避免一次性大量饮水带来的不适。
肺炎患儿因发热、咳嗽等症状，能量消耗较大，因此需要及时补充高蛋白质食物，以维持体力。乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等都是优质蛋白质的来源。家长在烹饪时，可适量增加这些食物的摄入，帮助孩子更好地恢复体力。
肺炎期间，患儿的消化功能会有所减退。因此，家长在安排饮食时，应注重清淡、易消化。蒸煮等烹饪方式既能保留食物的营养，又易于消化吸收。避免油腻、重口味的食物，以免加重肠胃负担。
同时，建议少食多餐，减轻肠胃压力。半流质食物如瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等，都是不错的选择。
维生素C能够增强免疫力，抑制病毒合成；而维生素A则有助于保护呼吸道黏膜，预防感染。因此，家长在安排孩子的饮食时，应注重摄入富含维生素C和维生素A的食物。
富含维生素C的蔬菜水果如橙子、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿、青椒等，以及富含维生素A的胡萝卜、菠菜、番茄等，都是不错的选择。
除了上述饮食原则外，家长还需注意合理补充微量营养素。反复呼吸道感染的患儿，可适当补充维生素A、维生素D和锌等营养素，以调节机体免疫功能，提高防御能力。但具体补充剂量需咨询医生，避免过量摄入带来的副作用。
马医师特别提醒：“生病期间，家长应尽量避免让孩子食用高糖、高盐、高油的食物以及刺激性食物和生冷食物。这些食物不仅可能加重孩子的病情，还可能影响疾病的恢复。”
如果孩子出现反复呼吸道感染，且体重下降5%及以上，家长应及时带孩子到临床营养科、饮食咨询门诊或营养不良专病门诊等专科就诊。专业营养师会根据孩子的具体情况，制定个性化的饮食干预方案，并在营养师指导下开具合理的膳食处方。这不仅有助于孩子更好地恢复健康，还能避免疾病对生长发育的影响。
孩子的健康是家庭的幸福源泉。在肺炎支原体感染高发期，家长们更应关注孩子的饮食问题。通过科学搭配、合理补充营养素，我们不仅能帮助孩子更好地应对疾病挑战，还能为他们的健康成长打下坚实的基础。让我们携手努力，用爱和智慧守护每一个孩子的健康成长！
来源：XX融媒记者伍一叄
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