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立冬节气冬天古风蓝色模板

传统节气

2024年

11月7日


立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。



立冬的由来与意义


立冬,是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的起始。“立”,建始也;“冬”,终也,万物收藏也。立冬意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。


立冬不仅代表着季节的更替,更有着深厚的文化内涵。在古代,人们会在这一天举行祭祀活动,祈求来年的丰收和平安。如今,虽然祭祀的形式逐渐淡化,但立冬依然是一个让我们停下匆忙脚步,思考生活、感恩收获的时刻。



立冬习俗知多少


立冬有许多独特的习俗。在北方,人们热衷于吃饺子,因为饺子形似耳朵,人们认为吃了饺子,耳朵就不会在冬天被冻掉。在南方,一些地区会吃鸡鸭鱼肉等美食来进补。


今日•立冬
01
迎冬

立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会是个重要的节日。过去是个农耕社会,劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。

02
补冬

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,立冬时节,人们有进补以度寒冬的习俗。在饮食方面,会选择吃一些温热补益的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,以增强身体的抵抗力。

03
贺冬

贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》:“冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日。”到了宋代,每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节。



立冬气候与养生之道


立冬时节,气温下降明显,北方往往已经飘起了雪花,而南方也能感受到寒意渐浓。此时,养生变得尤为重要。


今日•立冬

在饮食方面,应多吃温热、滋补的食物,如羊肉、牛肉、红枣等,以补充身体所需的能量。同时,要注意保暖,及时增添衣物,避免受寒。适当的运动也不可少,如慢跑、太极拳等,可以增强体质,提高免疫力。



END


今日立冬
秋冬始交
万物收藏



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