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处暑二十四节气古风绿色模板

CHUSHU

农历 七月十九

万物繁盛向美好

绿树阴浓夏日长

节气

END OF HEAT

THE 24 SOLAR TERMS


处暑,是二十四节气的第十四个节气。

斗指戊(西南方),太阳黄经达150°

于每年公历8月22-24日交节。

处暑,即为"出暑",

意味着炎热的夏天将要过去。

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处暑气候特点



8月底到9月初的处暑节气,气温走低仅是其中的一个现象,这时候,太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;同时,副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,天气开始转凉。


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绿树阴浓夏日长
万物繁盛向美好
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绿树阴浓夏日长
万物繁盛向美好

8月底到9月初的处暑节气,气温走低仅是其中的一个现象,这时候,太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;同时,副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,天气开始转凉。



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处暑养生知识



早睡早起

处暑节气天气正处于由热转凉的交替时期,这个时候环境中的阴气增强,阳气减弱,人体中的阳气也会随着内收,因此在这期间会出现“秋乏”。所以要保证充足的睡眠,睡眠充足能够很好的消除疲劳,并且也能够使大脑、身体得到充分休息。

预防秋燥

处暑时期雨水逐渐减少,天气会变得比较干燥。这个时候多数人都会出现皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥的情况,并且有一些人还会出现嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。这个时候大家要多喝水、多喝粥,它们是预防秋燥的好方法。

保护脐部

处暑节气之后,气温逐渐变凉。由于肚脐部位的表皮薄,并且这个部位也对外部刺激比较敏感。如果对脐部防护不当,那么外界的寒气很有可能会通过肚脐侵入人体,引发身体不适。

今日处暑

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处暑饮食科普



推荐山药

处暑的时候人们可以适当的吃山药,山药中含有丰富的淀粉和蛋白质,还有皂甙等多种人体需要的营养成分,所以吃山药能够帮助滋肾益精,山药还可以助消化。处暑节气吃它,也能够提高身体的免疫力,减少生病的概率。

推荐红薯

红薯具有“补虚乏、强肾阴”等功效,所以在平时常吃能够帮助身体虚弱的人进补,还可以让人体的身体慢慢恢复强壮。当秋季天气慢慢变凉,身体虚弱的人,随便吹吹风就容易感冒,吃红薯能够增强体质。

推荐糯米

糯米性温味甘,入脾肾肺经,吃它能够起到补养人体正气的效果,进而达到健脾益气、生津止汗的功效。秋季喝些糯米粥,对身体会有很好的补益作用。



END


处暑时节
二︱十︱四︱节︱气


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排版|135编辑器

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贴纸|135编辑器、比格设计

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