春分,是二十四节气之一,春季的第四个节气。于每年公历3月19~22日交节。春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。
春分时节,中国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。此时严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白迎春而黄。
春分时节,燕子从南方飞回北方,开始新一年的生活。
阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后五日,天气转暖,开始打雷。
再五日,电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是落花知多少了。
春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分节气在古时又被称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。此外,春分还有竖蛋、吃春菜、送春牛、粘雀子嘴、春祭、放风筝等风俗。
在养生方面,由于春分平分了昼夜、寒暑,人们应注意保持身体阴阳平衡,防止疾病的发生。饮食上应定时定量,保持脏腑、气血、精气的和谐一致。情绪上应保持轻松愉快,乐观向上,以利于身心健康。
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