暑期防溺水自救蓝色简约清爽通用模板
防溺水是我们时刻要警惕的头等大事。
据不完全统计，
我国每年约有5.7万人死于溺水，
其中少年儿童溺水死亡人数，
占总溺水死亡人数的56.04%。
不在无监护的情况下在无安全防护的江河湖泊、工地水塘等无救援人员的的水域游泳，玩耍；
小心捡拾物品。在水边附近玩耍时，会出现东西落水捡拾物品的情况。出现这个情况，一定要及时报告家长，向大人寻求帮助，但最好不要在水边玩耍。
除了无安全防护的江河湖泊，游泳馆也是溺水可能发生地。在游泳场馆游泳，也要遵守场馆的安全提示。
溺水如何自救
一旦不慎落水，要尽量保持镇定，尽量使身体上浮，保持头部露出水面，视情呼救。当有人来救助的时候应身体放松，不要强行搂抱救援者。
发现周围有人时立即呼救，但不要慌张扑水。
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
不要伸手拉溺水者，应选择将木棍、树枝伸给落水者，将绳索、衣物等一端扔给落水者；
如果身边有救生圈、木材、泡沫等起到悬浮作用的物品最好，将此类浮力较强的物品赶紧扔给落水者；如有水瓶，则可以将水瓶倒空拧紧盖子后扔给落水者。
在呼救的同时尽快报警，再寻求周围成年人帮助。但成年人和未成年人都不适合盲目营救。
溺水已经成为了青少年死亡一大重要原因，溺水教育是暑期安全教育的重点。暑期家校师生以及学生本人应该对游泳、玩水安全引起高度重视，从而更高程度的保障学生的安全！
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