春季幼儿园健康防护知识科普蓝色模板

幼儿要做好健康防护工作，首先要做好个人卫生。在园内，老师们会按时带小朋友自己去洗手。在此，也呼吁各位家长在家也要教育小朋友们勤洗手，做好清洁，这样可以最大程度的减少病毒侵害，是保证身体健康最重要的方法。

家长们一定要教导小朋友们饭前、便前便后，触摸眼口鼻前，务必要认真清洗双手，遵循“七步洗手法”，用肥皂或洗手液，配合流动的清水，搓揉至少20秒。同时也要做到勤换衣，早晚刷牙，还要注意远离有毒有害物品。

勤开窗，多通风，保持室内空气流动，这样可以有效降低空气中病毒和细菌的浓度，大大减少疾病传播的风险。我们应该保证每天开窗通风3—4次，每次20—30分钟。

在园内，因为小朋友比较多，我们尽量做到随时通风。在家里，空间比较狭窄，各位家长也要时刻保持空气流通。这样才能让有病毒的空气尽快散出去，不让病毒侵袭宝贝的身体。

吃的健康、多运动也是保持健康非常重要的方面。三餐的分配要合理，学会清淡饮食、多吃蔬菜和水果，保证每日饮水量，同时要少吃零食，少喝饮料。有挑食、偏食习惯的小朋友，希望家长们能和我们一起，让孩子慢慢改掉这种不良的饮食习惯，

同时，小朋友们也要多参加体育锻炼，提高身体素质，这样在病毒来袭时，就有足够的抵抗力能与病毒做对抗。合理的体育运动不仅可以预防疾病，同时还能更好地促进骨骼生长。