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国际爱牙日口腔健康攻略绿色模板

口腔健康全攻略
— 关爱牙齿 ● 呵护口腔 —


每年9月20日都是国际爱牙日

关于牙齿健康的秘密，大家知道多少？

牙齿的健康与否也同时反应了身体的状况

今天让我们一起来了解。


世界卫生组织（WHO）曾制定了口腔健康的5大标准：
1.
牙齿清洁
2.
无龋洞
3.
无疼痛感
4.
牙龈颜色正常
5.
无出血现象



正确的刷牙方式

01
刷牙至少要两分钟

人的牙齿不算智齿一般有28颗牙，每颗牙有3面要刷，一共84个牙面。因此，要达到比较良好的刷牙效果，每次刷牙至少要两分钟。


牙齿健康



02
刷牙幅度不宜过大

正确的方式是小幅度水平震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度。幅度大了，容易损坏牙齿，时间长了会在牙齿的根部磨出一排凹槽。



03
刷牙后记得刷舌头

正确的方式是小幅度水平震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度。幅度大了，容易损坏牙齿，时间长了会在牙齿的根部磨出一排凹槽。





自测口腔健康问题


Q
是否有蛀牙？
A: 检查两个牙齿之间，或者牙齿根部是否有变色（初期为浅褐色，透着亮）、碎片或者破洞现象，检查牙齿表面是否有小黑点。


Q
是否出现牙龈出血？
B: 观察刷牙漱口的时候，吐出来的泡沫或者牙刷上是否带有血迹；在吃苹果等水果时，是否食物上会有血迹；照镜子看牙龈，如果有牙龈红肿、有脓，可判断有牙龈炎。


Q
是否有牙齿敏感?
C: 当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激时，会突然产生酸痛感觉，或一闪而过，或短暂持续，当刺激去除后，这种酸痛感就会消失。



END



国际爱牙日

口腔健康攻略



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排版 | 135编辑器

图片 | 135摄影图（ID:59574），使用请替换

贴纸 | 笔格设计

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