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高考倒计时考前时间管理及心态调整蓝色模板


高考倒计时

为梦想而战

寒窗苦读数十载,一朝高考鉴定时刻

乾坤未定,你我皆是黑马

抓紧最后的时间,为高考添加筹码



01
高考前时间规划原则


01
高效率利用时间

高三的时间非常珍贵,所以一定要让时间发挥最大价值。避免熬时间、伪学习,做到高效率利用时间,让时间效益最大化。

02
高标准执行

对学校和老师安排的任务,必须高标准执行。高考备考是一项专业性很强的工作,学校的备考经过多年运转,在高考政策研究、高考试题研究、高三后期学生管理研究等方面都会有一套成熟体系,因此学生在这个关键时期需更加相信学校,相信自己的老师。

03
高质量自主规划

到了高三后期,虽然需要执行力,但自主规划在这时候显得更为重要。学生需学会自己思考、推演、总结和归纳,从而建立自己的思想体系。据不同内容的学习特点来安排时间,让不同的学习内容和不同的时间相契合,同时结合自己的学科优势和劣势,进行自我定位,确立复习的重心,从而实现高效学习。




02
课堂时间管理

必胜
01
把握课堂

课堂是学习的主阵地,尤其是高三的课堂,无论是在基础知识的夯实、学科思维的培养、解题能力的提升,都值得学生去认真思考,所以学会听课非常关键。

02
规划零碎

除去课堂时间,还有很多碎片化时间是可以充分利用的。比如把整一个目标拆分成一个个小目标,利用时间完成小目标的同时可以看到成果,还能收获成就感。

02
高效自习

高效的学习除了在课堂上认真听讲外,更重要的是把学过的知识掌握落实,并通过反复的训练达到熟能生巧的程度,抓住每一节自习课,在有效的时间达到最大潜力挖掘。




03
做好情绪调解增强信心


01
坚定信念,提高自信心
  

正确看待模拟成绩的起伏,切记比较,不要大喜大悲,考得好也不骄傲、不窃窃自喜,毕竟它不是真正的高考。

02
提高心理及身体素质
  

适当的放松才能更加精力集中的去学习,连续熬夜最终导致的结果就是免疫力下降、精神萎靡甚至是病倒,学会释放压力,保持运动,保持身体健康,劳逸结合

03
科学高效的学习方法
  

要重视综合知识点的归纳和梳理,打好每一学科的知识网络,系统地掌握每个知识和细节,认真提取答案的精华部分,认真归纳题型解题思路、技巧,异中求同。 




十二年寒窗,剩余时间不多

为了高考,准备了数余个春秋,

如今进军的号角已吹响,

勇往直前,扬鞭策马,坚定信念,

高考加油!



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文案 | 135AI写作,使用请替换

图片 | 135摄影图(ID:62242),使用请替换

贴纸 | 笔格设计



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