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人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但许多人常常忽视了对听力的保护。
如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。
保护听力，预防措施
长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
随着我国经济和卫生事业的发展，全社会越来越重视听力健康。邀请专业医师，回答一些大家关于用耳的常见疑惑，普及“爱耳护耳”科学知识。
首先，耳洞大部分打在耳垂上，它属于外耳的一部分。外耳在声音传导当中，并没有起到主要作用。因此，打耳洞本身是不会影响到我们的听力的。
大部分人的耵聍呈干性的，像小碎片一样，它会在我们的咀嚼动作中，自行脱落。所以绝大多数人的耳朵都是不需要去掏的，但是也会有一些人，耵聍呈现油脂样外观，会糊成油性耵聍
我们的耳道有很强的自洁能力，不需要特殊地去清理它，过度清理会造成耳道损伤，可能会产生耳道炎等耳道的感染，因此，我们要避免不必要地掏耳朵。
听力的自我保健就很重要，这种听力保健必须从以下七个方面做起：
根据医学家们研究，发现长期在噪声环境中工作、学习的人们，听力会逐渐减退，出现听力老化现象，而生活在幽静山区、乡村的老人，听力依旧十分清晰，可见，要保护听力，就要力求有一个比较安静的工作和生活环境，减少噪音对人们听觉的不良影响。
平时不要随便用不洁的毛线针、发夹、木棒来挖耳止痒。以防这些挖耳器具戳破耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等病变，这将会造成一定程度的听力减退。
避免耳周高气压的影响，如遇到燃放鞭炮时，应该距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用掌击人耳部；在游泳、跳水时，不让耳朵先接触水面。这样做，能保护耳朵鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性穿孔。
因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇，对内耳都有一定的毒害作用。
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