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高考冲刺倒计时考前准备调整指南卡通橙色模板

高考倒计时开始——放手一搏

冲刺高考

Cheer for College entrance examination



01
夯实基础知识


在真正理解之后,对这些知识都是要用心牢记的。当提到过氧化氢,就能立刻想到它的不稳定性、氧化性等等,才能说明是真正牢记了这些知识,才能在面对千变万化的题目时游刃有余。


理解、牢记后,可以试着进行感悟、总结。例如试着将常见的可以作为氧化剂的物质都列出来,再试着把这些物质按照固液气的状态分一下类,还可以总结一下这些氧化剂一般用在什么场合等等。


对各种知识点都应有类似的深入理解,会帮助真正掌握这些知识,也能更好地触类旁通,举一反三。通过这些步骤,帮助自己打好基础、夯实基础知识,能让自己的学习更有效率。


02
 调整作息适应日程


因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同,所以从回家自习的第一天起,考生要将作息做适当的调整,使自己有一个适应的过程。

01

你不必赶着去上学了,每天起床时间可稍晚一些。

02

为了保证有充沛的精力去参加高考,从现在起就寝时间要逐步提前。

03

白天,考生应避免频繁外出活动。晚上,可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步。

一起加油


03
 注意饮食健康


高考前,学生在饮食安排方面要做到三个原则、六个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上,做到以下六个注意:

拼搏努力
01
注重合理的食物搭配和均衡饮食;
02
讲究食物多样,不偏食,不挑食;
03
按时按量有规律进食;
04
早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;
05
注意饮食卫生,不到无证照街边小贩购买食品;
06
适当运动以促进食欲和增加血液循环。


END


冲刺高考
一起加油!


排版 | 135编辑器

图片 | 135摄影图(ID:46186),使用请替换

文字 | 135AI写作,使用请替换

贴纸 | 来源135编辑器 笔格设计



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