冬季,大自然万物收藏,人体亦应顺应时节,注重“藏”与“养”。适量运动,如太极、瑜伽,调和气血;充足睡眠,养阴固阳,为来年蓄积能量。让身体在宁静中恢复,于寒冷中绽放生机。
冬季,大自然万物收藏,人体亦应顺应时节,注重“藏”与“养”。适量运动,如太极、瑜伽,调和气血;充足睡眠,养阴固阳,为来年蓄积能量。让身体在宁静中恢复,于寒冷中绽放生机。
冬季,大自然万物收藏,人体亦应顺应时节,注重“藏”与“养”。适量运动,如太极、瑜伽,调和气血;充足睡眠,养阴固阳,为来年蓄积能量。让身体在宁静中恢复,于寒冷中绽放生机。
冬季,大自然万物收藏,人体亦应顺应时节,注重“藏”与“养”。适量运动,如太极、瑜伽,调和气血;充足睡眠,养阴固阳,为来年蓄积能量。让身体在宁静中恢复,于寒冷中绽放生机。
冬季,大自然万物收藏,人体亦应顺应时节,注重“藏”与“养”。适量运动,如太极、瑜伽,调和气血;充足睡眠,养阴固阳,为来年蓄积能量。让身体在宁静中恢复,于寒冷中绽放生机。
冬季,大自然万物收藏,人体亦应顺应时节,注重“藏”与“养”。适量运动,如太极、瑜伽,调和气血;充足睡眠,养阴固阳,为来年蓄积能量。让身体在宁静中恢复,于寒冷中绽放生机。