春分作为一个重要的农事节气,起源于我国古代。人们通过观察太阳的位置变化,将一年分为四个节气:春分、夏至、秋分、冬至。春分标志着春季的开始,是一个充满希望和生机的节气。
春分时节气候温和,阳光明媚。这一天,全球昼夜平分,白天和黑夜几乎一样长。随着春分的到来,大地开始回暖,万物复苏。春风吹拂,春雨滋润,植物开始萌芽,农作物进入播种期。
春分与惊蛰同属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,故也要注意健运脾胃,健脾祛湿。
在起居方面,虽然春分天气日渐暖和,但日夜温差较大,而且仍不时会有寒流侵袭。此时,要注意添减衣被,“勿极寒,勿太热”。
在精神调养方面,要做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪,从而安养神气,切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。
春分时节饮食也有特别的讲究。人们会吃春菜,如春笋、菠菜、豆芽等,以顺应季节变化。此外,春分还有自己的特色饮品——春茶。春茶是指在春分前后采摘制作的新茶,口感鲜爽,营养丰富。
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