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旅游旅行出行攻略/蓝色简约浪漫/大雪纷飞至，冬日趣玩时旅游景点介绍

KNOW

冬日趣玩季

银装素裹，分外妖娆。

转眼间又到了踩着雪“咯吱咯吱”的季节。

冬季，避免不了去看雪、玩雪，

那么，在欣赏雪景的同时如何保证安全呢？

注意防寒保暖

大雪纷飞至

冬日趣玩时

2023 TRAVELING TIME

要出行，尤其是要到雪地徒步或者野外生存，一定要携带防寒物品。其中，墨镜和太阳镜是必不可少的。长时间置身雪地，阳光强烈而又反射严重，很容易得雪盲症，墨镜和太阳镜可以防止雪地反射的阳光伤害眼睛。防寒服、保暖内衣、羽绒服、羽绒手套、羽绒帽、羽绒鞋等也要带上。

在冰天雪地里行走时，鞋底摩擦力小，容易打滑，改用防水防滑鞋底或者滑雪鞋能改善行走的困难；而如果有防水防滑的功能，那将更有利于行走和攀爬。在冰天雪地里行走时，要多活动促进血液循环，抵御寒冷。在冰雪中长时间行走时，要把自己全身尤其是双腿保暖工作做好。因为寒冷的天气会使人体氧化产热的速度降低，全身血液循环减慢，腿部血管收缩，供血减少，脚和腿就容易冻伤。

雪天注意防滑

大雪纷飞至

冬日趣玩时

2023 TRAVELING TIME

冰雪天气道路湿滑，能见度低，安全隐患大。在这种恶劣天气下行车走路要格外小心。汽车轮胎不要磨损太厉害，轮胎磨损太多就大大的降低了轮胎的抓地力从而会非常容易打滑。

能不开车就不开车，出行能坐公交就坐公交出行或者步行都是不错的选择；非得要驾车出行的要做到以下几点：控制车速、弯道减速等；不要跟车太近，更不要频繁超车；尽量走有车辙的路线不要轻易尝试走被冰雪覆盖的道路；上下坡时都多留一些距离，以防刹车不及打滑用汽车的金属前杠把前面的车撞开。

饮食注意事项

大雪纷飞至

冬日趣玩时

2023 TRAVELING TIME

在玩雪或进行其他冬季户外活动时，也需要注意饮食方面的问题。以下是一些建议：

补充能量

在寒冷的天气中，身体需要更多的能量来保持温暖和进行活动。因此，可以食用高能量的食物，如巧克力、坚果、面包等，以补充身体所需的能量。

保持水分

在冬季户外活动时，容易脱水，因此需要保持身体的水分。可以饮用温水或热茶，以保持身体的温暖和水分。

适量增加蛋白质摄入

在冬季户外活动时，身体的代谢率会提高，蛋白质的摄入量可以适当增加，以帮助身体维持健康。

2023

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