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开学季新生军训通知注意事项绿色迷彩风模板

军训注意事项

2023级新生军训通知

军训是大学生活中的一段重要经历,它不仅可以锻炼身体,培养意志品质,还可以增强团队协作能力。然而,军训对于新生来说可能是一个全新的挑战。在参加军训之前,有一些注意事项需要了解和遵守。



服装礼仪

对于新生来说,适应军事纪律是最重要的。从服装到礼仪,新生需要按照规定的标准进行着装和行为举止。在军训期间,要时刻保持整齐划一的形象,并且严格遵守教官的指示和要求。这种纪律性的培养将对新生日后的学习和生活产生积极的影响。

新生应按照学校或组织的规定穿戴制服或统一的军训服装。通常情况下,同学们应该穿戴整齐上衣、裤子,系好领带,擦亮鞋子。男生头发不宜过长,女生应该梳理好头发,不戴过多的饰品。



防晒中暑

在军训期间,由于长时间在户外活动,曝晒的机会较多,因此做好防晒非常重要。以下是在军训期间做好防晒的一些建议:

01
使用防晒霜

在每天军训前涂抹防晒霜。选择SPF值较高的防晒霜(建议SPF30或以上),并确保防晒霜具有广谱保护,能够同时阻挡UVA和UVB两种紫外线。涂抹时要均匀覆盖面部、颈部、手臂等暴露的部位,并按照产品说明重新涂抹。

02
补充水分

防晒过程中要及时补充水分。军训期间会出汗,因此要经常饮用水或运动饮料,保持身体充足的水分,有助于维持皮肤的健康状态。

03
注意身体

军训时如果出现头晕眼花、恶心呕吐、呼吸困难等状况,要及时举手汇报给教官,不要硬撑,到阴凉地休息一会儿。



享受这段独特旅程

军训不仅仅是体能的锻炼,更是对你们心理素质的挑战。在面对一些较大的困难和压力时,要保持乐观积极的心态,相信自己能够克服困难。

学会调整自己的情绪,与同学们进行良好的沟通和合作,互相支持和鼓励。坚持下去,你们将会发现自己的潜力和能力远远超过想象。

骄阳无惧

不过在军训的过程中如果真的身体不适,也不要硬撑,要立即打报告给教官,去往阴凉处休息。如果特别不适,要报告老师,前往治疗!


希望各位同学有一段特别的军训回忆!



END



新生军训
骄阳无惧
百炼成钢



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