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世界无烟日|香烟的危害|知识科普|健康生活|无烟日宣传|黑色动图通用模板

世界无烟
31 MAY


拒绝吸烟

在1987年11月,世界卫生组织在日本东京举行的,第6届吸烟与健康国际会议上,建议把每年的4月7日定为世界无烟日,并从1988年开始执行,但从1989年开始,改为每年的5月31日。


健康生活——戒烟


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吸烟危害健康已是众所周知的事实。自觉养成不吸烟的个人良好习惯,不仅有益于健康,也是一种高尚公共卫生道德的体现。


烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质,其中含有69种已知的致癌物。烟雾中的烟焦油,具有显著的致癌和促癌作用。烟焦油中的致癌物有苯并芘、苯并蒽、亚硝胺、210钋、镉、砷等。尼古丁又称烟碱,是一种中毒性兴奋麻醉物质,吸入烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑,能兴奋和麻醉中枢神经,可使血管痉挛、血压升高。


一支香烟中尼古丁可以毒死一只白老鼠;25支香烟中尼古丁可以毒死一头牛;40-60mg纯尼古丁可以毒死一个人。




民航安全管理


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20分钟:血压、脉搏、手脚温度正常。


8小时:血中一氧化碳、氧水平正常。


24小时:心脏病发作危险降低,嗅觉味觉正常。


72小时:肺功能增加。


2周-3个月:循环改善,肺功能增加30%。


1-9个月:肺内纤毛重生,身体活力增强。


5年后:心脏肺癌死亡率低至正常。


10年后:肿瘤的发生率降低至正常。




吸烟的危害


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吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。

吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等,是造成早亡、病残的最大病因之一。吸烟可以阻止人体对维生素的吸收,尼古丁对维生素有直接破坏作用。

男性阳萎的发生率,吸烟者比不吸烟者高出50%,每天吸烟30支的人,其精子存活率只有49%,过早吸烟又吸得多的人,其精子易畸形、失去活力,影响育出好的胚胎,影响下一代人。烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。



为了自己和家人
戒烟吧!



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