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二十四节气大寒养生科普卡通蓝色模板

「 至此近春日 爱意暖人心 」




四季流转,年轮的痕迹装点了岁月

无声的雪花染白了大地

转眼间已是“大寒”节气

也是冬天结束,春季到来的转折点





一候鸡始乳

万物沉睡了整个寒冬,终于在此刻苏醒,鸡是木畜可提前感知到春气,便开始孵小鸡。


二候征鸟厉疾

大寒后五日“征鸟厉疾”,此时,鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力极强的状态,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒。



三候水泽腹坚

再五日“水泽腹坚”,此时北方水域中的冰一直冻到水中央,结实且厚坚,冰深处春水生,冻到极点后就要开始走向消融。





“小寒大寒,无风自寒”,大寒带来了冬天的最后一丝寒意。此时更应注意保暖养生,以防“寒”为主,饮食不宜过咸,切忌寒冷食品。进行滑雪、溜冰等运动,需充分热身,注意安全。


保暖养生


南北方习俗

北方有在大寒吃消寒糕的风俗,消寒糕是年糕的一种,糯米不仅有温散风寒的功效。更是图“年年高”之意,希冀新的一年,吉祥如意,步步高升。


南方的家庭则常在大寒时节,熬上一锅鲜香的鸡汤,鸡汤有抵御风寒的作用。一碗暖乎乎的鸡汤下肚,一身的寒冷也就消失殆尽。





春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连

秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒

大寒沉淀在岁末,严寒褪尽大地春回

历经磨练方可破土重生

大寒一到,年味也伴随记忆中

故乡的每个角落,悄悄地来到你我身边



寒冬渐行渐远,春天正在走来

就让我们在这美好的冬日里

等待新年钟声的敲响,蓄积前行的力量

我,在春天等你!你,在来的路上?



「模板使用说明」

文字:135AI写作,仅用作占位,使用时请替换

贴纸+排版:笔格素材、135编辑器

图片:135摄影图(ID:62244)使用时请自行替换


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大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。

大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。

使用说明:
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大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。

今日大寒
/  GREAT COLD

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